今日は雲が多い空模様ですね。
昨日は空が明るいのに
突然雨が降り出すということが
何度かありました。
それから
台風１２号が日本に近付いてきています。
２７日頃には最も接近し影響がでるのでは
とも予測されています。
警報がでても塾はありますが
危険と判断した場合にはお休みの連絡をいれますので
連絡が取りやすい連絡先を
先生たちまで教えてください。
よろしくお願いします。
さて。
今日で夏期講習４日目。
中２以下のみなさんは残り半分となりました。
最後までしっかりがんばりましょう！
お休みしたところは補習をお取りします。
校によって補習日が異なるため
先生たちにいつ来たらいいか聞いてくださいね。
よろしくお願いします。
朝になったけどまだ起きたくない
まだまだ眠いというみなさん
起きる必殺技をみつけましたｗ
まず、３歳児の気持ちになりましょう。
そして、欲しいものが買ってもらえなくて
床に転がって手足をジタバタさせる
あれをやりましょう。
ベッドの上で
しばらく手足をバタバタさせてみてください。
ヤダヤダ～
まだ起きたくない～
と声に出しながらやるともっといいかも。
すると
脳に血がめぐりだし
目が覚めます。
ジタバタするのが恥ずかしいという人は
眠い頭のままシャワーをあびましょう。
ちょっと冷たいくらいのほうがいいかも。
参考にしてみてくださいね♪
夏期講習中とか
勉強しているときにどうしても眠くなってしまったときは
床に転がってこれをやる。
とかどうですか？ｗｗ
当然ながら
夜にしっかり寝ることも大切です。
あまり寝られなかった日は
お風呂に入ること。
浴槽にお湯はって浸かってください。
１５分つかると
１時間寝たのと同じくらい疲労がとれるそうです。
私も睡眠時間が少ないときは
これやりますよ～
１時間お風呂に浸かったりとかねｗ
ということで
今日もしっかりがんばりましょう！！
原尾島校のよしなりくんは
今日は１０時より前にきて
自習がんばってます☆
えらいね～☆
